Trà xanh giảm cân

[ Điểm đánh giá 5/5 ] 1 người đã bình chọn

Giá bán: VND

Giá trên web chỉ mang tính chất tham khảo.

Số lượng:

Trà xanh giảm cân

TRÀ XANH GIẢM CÂN

Trà xanh là một trong những thức uống quen thuốc với người Việt ta. Bên cạnh những công dụng từ xưa, ngày nay trà xanh còn có tác dụng giảm cân. Trà xanh giảm cân cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Trà xanh giảm cân giúp thanh lọc cơ thể và ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm. Trà xanh giảm cân an toàn và không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. trà xanh giảm cân giúp hạn chế tối đa việc tích tụ mỡ trong cơ thể. Trà xanh giảm cân ngoài tác dụng giúp đánh tan lượng mỡ thừa tích tụ còn có tác dụng hữa một số triệu chứng như là nhức đầu, mỏi gối...cho bạn tinh thần sảng khoái hơn.

Uống trà xanh có thể tránh đau đầu, trầm cảm, phòng ngừa và điều trị bệnh đa xơ cứng, ngăn chặn ung thư và cũng được sử dụng trong điều trị kết hợp với hóa trị liệu. Trà xanh còn có tác dụng ngăn ngừa sâu răng và chống lão hóa. Và tác dụng giảm cân hữu hiệu chính là điều quan trọng mà nhiều người đưa trà xanh vào thực đơn giảm cân hằng ngày.

giam-can-bang-tra-xanh

Theo nghiên cứu của các chuyên gia thì lá trà xanh chứa hầu hết các loại vitamin như vitamin A, B1, B2, PP đặc biệt là vitamin C, lượng vitamin C có trong trà xanh cao gấp 3 – 4 lần so với cam, chanh. Bên cạnh đó, trà xanh có chất caffeine giúp nâng cao lượng tiết dịch của dạ dày khiến tiêu hóa nhanh, tăng cường năng lực phân giải mỡ thừa.

Số liệu nghiên cứu cho thấy 67% những người tham gia uống trà xanh đều giảm cân và tỉ lệ cholesterol cũng đã hạ xuống (cholesterol có hại bị loại bỏ bớt). Uống trà xanh có thể đốt cháy 100 calo/ngày. Do vậy, đưa trà xanh vào thực đơn giảm cân là rất cần thiết.

Tại sao trà xanh lại có tác dụng giảm cân nhanh, an toàn?

Một cuộc khảo nghiệm về bệnh lý đã được thực hiện đối với 1.000 người có độ tuổi từ 22 dến 68. Những người này đều mắc chứng thừa cân, béo phì do ăn nhiều và ít vận động. Họ được yêu cầu uống trà xanh 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối trong suốt sáu tuần đồng thời không thực hiện bất cứ chế độ ăn kiêng hay tập thể dục nào. Sau cuộc thí nghiệm, khi so sánh lớp mỡ dưới da thì thấy độ dày đã giảm trung bình 4mm so với trước đó. Lượng triglyceride thay vì vượt quá giới hạn đã giảm hẳn xuống. Tỉ lệ cholesterol cao ở một số người cũng đã hạ xuống và được cải thiện (cholesterol có hại bị loại bỏ bớt). Ngoài ra, 67% trong số những người tham dự đều giảm béo.

Phân tích khoa học về công dụng giảm cân của trà xanh:

Trà xanh có tác dụng giúp tiêu hóa tốt và làm tan mỡ, có thể giúp ích trong việc giảm trọng lượng. Đó là vì chất caffeine trong trà có thể nâng cao lượng tiết ra của dịch dạ dày, giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường năng lực phân giải mỡ thừa. Những chất hợp chất vitamin trong trà giúp giảm bớt mỡ thừa trong các bộ phân cơ thể. Tuy nhiên kết quả tốt của nó thì mỗi người mỗi khác, mỗi người có sự thích ứng của riêng mình.
Trên thực tế trà xanh lại thực sự có khả năng thúc đẩy tốc độ trao đổi chất rất tốt, từ đó giúp đốt cháy và tiêu hao năng lượng nhanh hơn. Polyphenols và chất tránh oxy hóa có trong trà xanh sẽ giúp cải thiện việc giảm béo ở những người thừa cân béo phì

Cách sử dụng trà xanh giúp giảm cân hiệu quả nhất:

- Đối với những người béo phì hoặc thừa cân, ngay cả những người bình thường nên uống trà xanh hàng ngày. Chỉ cần khoảng 3 – 4 ly trà xanh mỗi ngày là bạn có thể rút ngắn thời gian giảm cân.

- Không nên uống trà xanh lúc đói, chất caffeine có trong trà xanh sẽ khiến bạn có cảm giác cồn cào, nôn nao, hoa mắt, chóng mặt. Cũng không nên uống trà ngay sau bữa ăn, chất Tanin có khả năng khử sắt khiến cơ thể bạn không hấp thụ hết chất dinh dưỡng có trong thức ăn.

Nên kết hợp uống trà xanh với các bài tập thể dục giảm cân thường xuyên sẽ giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng và tuyệt đối an toàn.

Người dùng trà xanh thường xuyên sẽ tránh được việc tích trữ năng lượng nhờ có polyphenol có khả năng “đốt cháy” được lipit. Có thể nói trà xanh là một loại thức uống giải nhiệt, ngoài ra nó còn giúp thanh lọc các bộ phân cơ thể và giảm béo.

Ngoài việc, sử dụng trà xanh hằng ngày, ăn uống hợp lí, bạn cũng nên kết hợp với vận động thể thao thường xuyên thì việc giảm trọng lượng không còn là một công việc khó khăn, gian nan, tốn thời gian khiến quý bà thiếu kiên nhẫn mà lại không có kết quả tốt.

Mời bạn bấm vào đây để tìm hiểu thêm thông tin về các cách giảm cân: THUỐC GIẢM CÂN

Đã xem: 805 | Cật nhập lần cuối: 3/12/2014 9:49:25 AM | RSS | Bản để in | Bản gửi email

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

  • Cách giảm cân với dầu oliu

    Cách giảm cân với dầu oliu trong 1 tuần

    ...xem chi tiết

  • Thực đơn giảm cân hiệu quả với sữa đậu nành

    Tác dụng của sửa đậu nành trong việc giảm cân

    ...xem chi tiết

  • Cách chăm sóc da hàng ngày

    Những cách chăm sóc da mặt hiệu quả

    ...xem chi tiết

  • 10 bí kíp chăm sóc da hằng ngày

    Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể. Nó bảo vệ các cơ quan nội tạng trước những tác động từ bên ngoài. Gương mặt chính là hình ảnh mà bạn thể hiện ra với thế giới. Vì làn da và gương mặt có vai trò thiết yếu như vậy, nên việc dành cho chúng sự chăm sóc tốt nhất là điều không có gì phải bàn cãi.

    ...xem chi tiết

  • Những thực phẩm giúp xóa mờ sẹo do mụn trứng cá

    Mụn trứng và sẹo do trứng cá luôn là nỗi ám ảnh với nhiều. Nhiều bác sĩ da liễu cho thấy quá trình tẩy da và sử dụng thuốc thường có tác dụng phụ. Dưới đây là những cách tuyệt vời để giảm sẹo mụn một cách tự nhiên.

    ...xem chi tiết

  • 16 mẹo nhỏ cho làn da đẹp

    Da là cơ quan lớn nhất và chắc chắn là được nhìn ngắm nhiều nhất của cơ thể. Nó phản ánh khá chính xác sức khỏe của bạn. Vì thế hãy “đối xử” với da thật đúng cách và nuôi dưỡng nó bằng những thức ăn an toàn và lành mạnh.

    ...xem chi tiết

  • Câu chuyện giảm cân

    ...xem chi tiết

  • Cách chọn thuốc giảm cân hiệu quả

    Hiện nay, bí quyết để giảm cân hiệu quả, ngoài việc tập thể dục thể thao thường xuyên thì còn có phương pháp khác đó là kết hợp với thuốc để giảm cân.

    ...xem chi tiết

  • Giảm cân nhanh cho nữ

    ...xem chi tiết

  • Trà giảm cân hiệu quả

    ...xem chi tiết

SẢN PHẨM CÙNG DANH MỤC

  • Cách giảm cân với dầu oliu

    Cách giảm cân với dầu oliu trong 1 tuần

    ...xem chi tiết

  • Thực đơn giảm cân hiệu quả với sữa đậu nành

    Tác dụng của sửa đậu nành trong việc giảm cân

    ...xem chi tiết

  • Cách chăm sóc da hàng ngày

    Những cách chăm sóc da mặt hiệu quả

    ...xem chi tiết

  • 10 bí kíp chăm sóc da hằng ngày

    Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể. Nó bảo vệ các cơ quan nội tạng trước những tác động từ bên ngoài. Gương mặt chính là hình ảnh mà bạn thể hiện ra với thế giới. Vì làn da và gương mặt có vai trò thiết yếu như vậy, nên việc dành cho chúng sự chăm sóc tốt nhất là điều không có gì phải bàn cãi.

    ...xem chi tiết

  • Những thực phẩm giúp xóa mờ sẹo do mụn trứng cá

    Mụn trứng và sẹo do trứng cá luôn là nỗi ám ảnh với nhiều. Nhiều bác sĩ da liễu cho thấy quá trình tẩy da và sử dụng thuốc thường có tác dụng phụ. Dưới đây là những cách tuyệt vời để giảm sẹo mụn một cách tự nhiên.

    ...xem chi tiết

  • 16 mẹo nhỏ cho làn da đẹp

    Da là cơ quan lớn nhất và chắc chắn là được nhìn ngắm nhiều nhất của cơ thể. Nó phản ánh khá chính xác sức khỏe của bạn. Vì thế hãy “đối xử” với da thật đúng cách và nuôi dưỡng nó bằng những thức ăn an toàn và lành mạnh.

    ...xem chi tiết

  • Câu chuyện giảm cân

    ...xem chi tiết

  • Cách chọn thuốc giảm cân hiệu quả

    Hiện nay, bí quyết để giảm cân hiệu quả, ngoài việc tập thể dục thể thao thường xuyên thì còn có phương pháp khác đó là kết hợp với thuốc để giảm cân.

    ...xem chi tiết

  • Giảm cân nhanh cho nữ

    ...xem chi tiết

  • Trà giảm cân hiệu quả

    ...xem chi tiết